對于尿酸高、痛風的人來說，都知道要多喝水。一方面，多喝水，可稀釋血液，從而有助于稀釋尿酸，降低尿酸鹽的結(jié)晶。另一方面，多喝水，還有助于增加尿液，進而使尿酸隨同尿液排出體外，降低體內(nèi)尿酸。但是白開水的索然無味讓很多高尿酸和痛風患者們都下不了口，很多患者就想到喝其他水。——漢方醫(yī)學(xué)（廣東）痛風防治研究院【020-31194811】---公眾號：hanfangyixue（漢方醫(yī)學(xué)廣東痛風防治研究院）
但以下這幾種水不喝為好。——漢方醫(yī)學(xué)（廣東）痛風防治研究院【020-31194811】---公眾號：hanfangyixue（漢方醫(yī)學(xué)廣東痛風防治研究院）
1、碳酸飲料。碳酸飲料是人們非常愛喝的，尤其是女性的痛風患者，相比于白開水，碳酸飲料確實口感更好一些，但過量攝入這些碳酸飲料，會引起體內(nèi)的血糖升高，導(dǎo)致尿酸代謝受阻。——漢方醫(yī)學(xué)（廣東）痛風防治研究院【020-31194811】---公眾號：hanfangyixue（漢方醫(yī)學(xué)廣東痛風防治研究院）
2、奶茶果汁。奶茶中含有大量糖分和熱量，會攝入過多會使人體發(fā)胖，導(dǎo)致大量脂肪在體內(nèi)堆積，還影響尿酸正常代謝。對于高尿酸和痛風患者來說，不能攝入過多的果糖。因為過多的果糖會促進尿酸的合成，減少其排泄。同時經(jīng)常喝含有大量糖分的鮮榨果汁還會導(dǎo)致肥胖和血糖增高，不利于尿酸的排泄，所以鮮榨果汁也不適合患者過量飲用。——漢方醫(yī)學(xué)（廣東）痛風防治研究院【020-31194811】---公眾號：hanfangyixue（漢方醫(yī)學(xué)廣東痛風防治研究院）
3、骨頭湯。骨頭湯是一種很有營養(yǎng)的煲湯，我國自古以來，就有不少人喜歡喝骨頭湯來補身體，尤其是身體出現(xiàn)不適的時候。無論是豬骨、牛骨、羊骨等熬制成的湯，不管是高尿酸還是痛風人群都應(yīng)該少喝，喝了之后容易導(dǎo)致尿酸升高，痛風發(fā)作。骨頭湯雖然有營養(yǎng)，但它在熬制的過程中會放不少的調(diào)料，并且其中的湯中的油脂會發(fā)生乳化。如果經(jīng)常喝，容易導(dǎo)致肥胖，代謝紊亂等問題，湯中的嘌呤很高，喝了之后容易升高尿酸，所以要少喝為好。
4、火鍋湯。火鍋非常美味深受很多人喜愛，各種食材都可以在里面涮煮，同時也增加了高嘌呤攝入的風險。火鍋中有大量的含嘌呤食材，如動物內(nèi)臟、海鮮等，假如吃火鍋同時還喝酒，會導(dǎo)致痛風的癥狀更為嚴重。據(jù)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，涮一次火鍋的嘌呤攝入量比一頓正餐要高十倍以上。——漢方醫(yī)學(xué)（廣東）痛風防治研究院【020-31194811】---公眾號：hanfangyixue（漢方醫(yī)學(xué)廣東痛風防治研究院）
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