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21歲尿酸高需注意這3點(diǎn),廣州廣安痛風(fēng)防治給您娓娓道來
發(fā)布時(shí)間:2021-03-04        瀏覽次數(shù):66        返回列表
21歲正是大好青春的年齡,很多人都喜歡大吃大喝,甚至不醉不歸,如此長(zhǎng)久以往,21歲的他們便會(huì)發(fā)現(xiàn)自己尿酸高了,隨后開始想要把尿酸降下來,但是21歲尿酸高這3點(diǎn)沒注意的話,即會(huì)前功盡棄的,廣州廣安痛風(fēng)防治研究院給您講講這三點(diǎn)。

尿酸是由嘌呤代謝產(chǎn)生的,而嘌呤有內(nèi)源性嘌呤和外源性嘌呤之分。外源性嘌呤的攝入主要來源于食物,約占人體總嘌呤的20%。如果長(zhǎng)期攝入大量富含嘌呤的食物,就可能導(dǎo)致血尿酸增加。要知道,外源性嘌呤攝入過多,是我國(guó)高尿酸血癥患者尿酸居高不降的主要病因。

因此減少外源性嘌呤攝入過多的患者要注意以下這3點(diǎn),不然尿酸會(huì)一直居高不下的。——廣州廣安痛風(fēng)防治研究院【020-37324120】---【公眾號(hào):gayytongfeng(廣州廣安醫(yī)院痛風(fēng)科)】

1、控制尿酸的來源。很多人尿酸過高是由于飲食導(dǎo)致的,所以我們可以從飲食上降低尿酸。在生活上要忌吃高嘌呤食物,酸性的食物也盡量少吃。一定不要喝濃湯、肉湯、魚湯,火鍋湯,濃湯,這些湯中的嘌呤,往往比肉類的含量高,加上嘌呤易溶于水,食物中的嘌呤會(huì)使湯中嘌呤升高,加速尿酸的產(chǎn)生。應(yīng)該多吃低嘌呤以及利尿的食物,促進(jìn)身體的新陳代謝,排出尿酸。——廣州廣安痛風(fēng)防治研究院【020-37324120】---【公眾號(hào):gayytongfeng(廣州廣安醫(yī)院痛風(fēng)科)】

2、忌啤酒。含有酒精類的飲料也是高尿酸這絕對(duì)不能碰的東西,尤其是啤酒,嘌呤含量超高,喝了之后很容易加重尿酸值,所以喝啤酒是很容易誘發(fā)痛風(fēng)的出現(xiàn)的。如果短時(shí)間內(nèi)戒不了酒的話,可以喝一點(diǎn)點(diǎn)的紅酒和白酒,再慢慢的戒酒。——廣州廣安痛風(fēng)防治研究院【020-37324120】---【公眾號(hào):gayytongfeng(廣州廣安醫(yī)院痛風(fēng)科)】

3、多喝水。喝水的好處是非常多的,高尿酸的人建議多喝水,喝水有利于排尿,緩解尿液中的尿酸,我們會(huì)排除毒素,從而達(dá)到降低尿酸值,避免患上痛風(fēng)的幾率。——廣州廣安痛風(fēng)防治研究院【020-37324120】---【公眾號(hào):gayytongfeng(廣州廣安醫(yī)院痛風(fēng)科)】

想要更多地了解防治痛風(fēng),可熱線【020-37324120】咨詢廣州廣安痛風(fēng)防治研究院(公眾號(hào):gayytongfeng(廣州廣安醫(yī)院痛風(fēng)科))。

廣州廣安痛風(fēng)防治研究院【020-37324120】成立于2016年,是廣州市醫(yī)保、新農(nóng)合定點(diǎn)醫(yī)院【公眾號(hào):gayytongfeng(廣州廣安醫(yī)院痛風(fēng)科)】。集痛風(fēng)臨床科研、預(yù)防、保-健、康復(fù)為一體。歷經(jīng)十多年的潛心研究,以中醫(yī)治療為特色,以現(xiàn)代科技開發(fā)古老中醫(yī)學(xué)寶庫(kù),研究出全新的治療痛風(fēng)專利中藥配方(中醫(yī)養(yǎng)腎排酸療法),降酸排毒,健脾固腎,標(biāo)本兼治,從根本上恢復(fù)腎代謝功能。完全避免了西藥治療痛風(fēng),長(zhǎng)期服藥反復(fù)發(fā)作的弊端。

廣州廣安痛風(fēng)防治研究院【020-37324120】堅(jiān)持采用高資歷中醫(yī)中藥臨床醫(yī)生門診坐診制,并擁有享譽(yù)國(guó)內(nèi)的學(xué)科帶頭人、中、高級(jí)技術(shù)人才100余人,組建了一支老、中、青結(jié)合的專業(yè)中醫(yī)中藥醫(yī)療隊(duì)伍,并定期邀請(qǐng)各地知名中醫(yī)中藥醫(yī)生親赴廣州,并運(yùn)用遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)學(xué)術(shù)交流系統(tǒng)和遠(yuǎn)程會(huì)診系統(tǒng),對(duì)疑難病例進(jìn)行學(xué)術(shù)探討及網(wǎng)絡(luò)會(huì)診,讓患者不出廣州,享受國(guó)內(nèi)中醫(yī)中藥醫(yī)生的醫(yī)術(shù),徹底緩解群眾看病難、看病貴的實(shí)際問題。
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