盆底肌肉康復器是一種旨在強健陰道肌肉，預防膀胱、子宮下垂和尿失禁，對中、輕度上述癥狀有治療作用，對產(chǎn)后陰道松弛造成性生活質(zhì)量下降，采用盆底肌肉康復器進行訓練，可獲得理想的效果，同時可預防反復發(fā)作的陰道炎。

【使用方法】

1）剛開始使用，選取①號康復器清潔消毒后，采取半仰臥姿勢，將康復器放入陰道3cm深處，收縮盆底肌肉，讓康復器往陰道里面滑動，放松盆底肌，康復器往陰道外面活動，循環(huán)訓練。

2）站立起來，保持住康復器，使之不脫落，盡可能保持15min左右。如站姿適應后，可嘗試下蹲起立、上下臺階、負重、跳躍等方式訓練，每天早晚兩次，當可輕松完成時，即可換用下一個重量的康復器，重復上述過程。

3）訓練完畢后，仔細清洗康復器，擦干后放入盒內(nèi)備用。

盆底肌肉康復器用于分娩后或陰道肌力下降的女性鍛煉陰道肌肉，提高盆底肌肉收縮能力，緩解壓力性尿失禁、陰道子宮等器官膨出或脫垂等。

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