陳式太極拳老架一路，陳氏太極拳，的，陳式太極拳基本功，定勢定型時對兩足的要求。楊氏太極拳，的，太極拳教學視頻，認為足是周身之根基，32式太極拳，陳家溝太極拳，太極拳視頻，也認為兩足姿勢的正確與否，陳式太極拳老架二路，里對保證步法的靈活與身體的穩健起決定性的作用。太極拳推手，太極拳譜，的要求,陳式太極拳新架一路，要求落地生根具體要求是太極拳視頻教程，太極拳教程24式太極拳，里

一 兩足踏實地，足趾、足掌、足后跟皆要抓地，涌泉穴（正腳心）要虛。 太極拳視頻教程，太極拳教程24式太極拳，里太極，太極拳入門，

二 注意兩腳腳跟不要離地（拔跟），身體向左（右）轉時右（左） 腳易拔跟。

三 注意兩腳腳掌外緣不要離地（喝風）。張志俊解密太極拳

地址：駐馬店市群藝館三樓 QQ ：3204978499 電話：18703966789

網址：太極拳標準化教學網 顧名思義學太極

www.zc123tjq.com