《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》指出：“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”。

你可能會(huì)問(wèn)“既然秋天要養(yǎng)陰，為什么還要艾灸養(yǎng)陽(yáng)呢？！”

《黃帝內(nèi)經(jīng)陰陽(yáng)論》里又說(shuō)：“秋天要潛陽(yáng)，養(yǎng)陰”。也就是說(shuō)，秋天的時(shí)候要把身體里的陽(yáng)氣潛藏起來(lái)，不能讓秋天的燥氣把陽(yáng)氣消耗掉，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w在冬天還要消耗大量的陽(yáng)氣呢！

3000年前的黃帝內(nèi)經(jīng)那個(gè)時(shí)代和現(xiàn)代人的生活，應(yīng)該發(fā)生了天翻地覆的變化吧？！

《黃帝內(nèi)經(jīng)》提倡：夏天要養(yǎng)陽(yáng)，秋天要潛陽(yáng)，冬天要養(yǎng)陰。

而現(xiàn)代人的生活方式是：夏天吹空調(diào)，喝冰鎮(zhèn)冷飲食物，熬夜......不僅沒(méi)養(yǎng)陽(yáng)，反而還消耗了大量的陽(yáng)氣；那么冬天我們要消耗的大量陽(yáng)氣哪兒來(lái)？！

如果秋天和冬天按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》的說(shuō)法繼續(xù)養(yǎng)陰，告訴你：你肯定陰陽(yáng)失衡！

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